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    Echapée en Périgord le C.R.et les photos...

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    le Compte Rendu de la dernière Assemblée Générale

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     Vous avez envie de marcher....

     

     Vous souhaitez pratiquer une activité sportive mais:...

    Vos capacités physiques vous semblent diminuées !!!

    Nous vous proposons des randonnées adaptées à vos possibilités.

     .... Un accident de santé ou le poids des ans ne vous permettent plus de marcher de façon soutenue et prolongée. Ne vous privez plus du plaisir de la randonnée.

    Rejoignez nous à l'association "RANDOSANTE Bx METROPOLE" où nous vous proposons de:

    - Pratiquer chaque semaine une randonnée pédestre

    dans des conditions strictement adaptées à vos capacités du moment, ambiance conviviale

    sous la conduite d'animateurs qualifiés.

    Chaque randonnée

     - Dure environ 2 heures

     - A lieu prés de Bordeaux, et est accessible par les bus et tram de la métropole

    Modalités de participation:

     -Adhérer à RANDOSANTE Bx METROPOLE:  Voir rubrique Dossier d'Inscription:

    la première année, ( La licence et l'assurance sont prises en charge à 50% par l'association pour la première inscription.)

        - Fournir un certificat médical

    Les deux premières sorties sont gratuites

     

    Pour vous inscrire:

    Cliquer sur "Dossier d'inscription" ou demander le dossier d'inscription:

    Par internet: randosantébxmetropole@gmail.com

    Par téléphone au Président: 06 26 35 25 25

              

                              Un site très utile  à consulter

    (clic ci-dessous)

    http://www.randonner-malin.com/comment-eviter-les-crampes-et-que-faire-quand-on-en-a-une/